Alimentacion

Al hablar de alimentación saludable nos referimos a ingerir aquellos alimentos que nos aporten los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del organismo, y también, aquellos que nos ayudan a sentirnos bien.

Existe un dicho que dice: “eres lo que comes” y es muy cierto. La comida que ingieres influye directamente en tu sistema inmunitario, en tu estado de ánimo, en tu cantidad de energía y, cómo no, en tu físico también.

La mayoria de las personas que acuden a consulta o preguntan, lo primero que me comentan es:

-“¡¡¡¡¡¡¡  pero yo como bien  !!!!!!!!!!!!!!!!!!”

y lo cierto es que nadie puede negarlo, pero …….. ¿ que es comer bien? y ¿todos podemos comer los mismos alimentos para obtener los mismos resultados?

¿Sabian que algunos alimentos interactuan con la medicación que tomamos?

Cada uno de nosotros tiene una tipologia, aunque fisicamente seamos iguales todos estamos en momentos diferente – estado fisico, animico y emocional diferente. El mismo plato de garbanzos le sienta a cada uno de una forma.

A uno le apetece el dulce y a otro el salado.

“haz de tu alimentación tu medicación”

 

Te podemos ofrecer una dieta personalizada, para tratar o conseguir lo que precises, respetando y teniendo en cuenta tu salud y equilibrio